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Conoce las enfermedades mentales más comunes

Por: - 7 agosto, 2019
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La salud mental es el conjunto de un bienestar emocional con redes sociales afectivas y funcionales donde la persona puede potencializar su individualidad para las interacciones cotidianas. Todos los humanos experimentamos emociones y varios estados anímicos en un solo día pero ¿qué sucede cuando existe un desequilibrio o dificultad para controlar los sentimientos más fuertes? Éstas son las enfermedades mentales más comunes.

Depresión

La depresión no por ser común deja de ser grave y en algunos casos peligrosa para quien la padece. Los síntomas pueden variar de intensidad y pueden incluir:

  • Sentirse triste sin razones aparentes
  • Perder el interés o el placer en actividades que gustan de hacerse
  • Dificultad para dormir
  • Sentirse sin valor o culpable
  • Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
  • Cambios de apetito; Comer demasiado o no dejar de comer
  • Agotamiento físico y/o mental
  • Pensamientos de suicidio

Usualmente para que se pueda considerar depresión los síntomas necesitan aparecer constantemente a lo largo de dos semanas. Recuerda que el diagnóstico solo puede ser otorgado por un médico en el área.

Déficit de Atención e Hiperactividad.

El déficit de atención es un desorden neurológico que ocasiona problemas principalmente sociales. Dificulta el seguir y atender instrucciones metódicas, concentración para las tareas escolares o de trabajo y la interacción con otras personas. Es también común que este desorden esté acompañado de hiperactividad. Se puede identificar con los siguientes comportamientos:

  • Frustración al silencio o imposibilidad de realizar actividades que requieran no hablar.
  • Moverse por las habitaciones sin objetivo definido
  • Tendencia al desorden
  • Impulsividad

La hiperactividad tiene que ser diagnosticada por un profesional ya que la actividad puede variar de persona a persona. Cuando afecta el desempeño escolar, interfiere en las relaciones sociales y/o ocasiona bullying es necesario contactar a un médico.

Fobias

La fobia es un tipo de desorden de ansiedad que causa una experiencia individual de miedo irracional a una situación, un ser viviente, un lugar o un objeto. Cuando una persona tiene fobias, usualmente acomodan su vida alrededor de evitar cualquier tipo de contacto a pesar de que este no cause una verdadera amenaza. Los síntomas pueden incluir sudor excesivo, dolor en el pecho, comezón o un tic nervioso.

Algunas de las fobias más comunes son:

  • Claustrofobia. Miedo a los espacios cerrados como los elevadores, el transporte público o espacios especialmente pequeños.
  • Glosofobia. Miedo a hablar en público
  • Acrofobia. Miedo a la situación de encontrarse en un lugar con mucha altura.
  • Aracnofobia. Miedo a las arañas
  • Aerofobia. Miedo a viajar en un avión

También existen fobias bastante fuera de lo común y hasta extrañas.

  • Efefobia. Miedo a las personas jóvenes
  • Araquibutirofobia. Miedo a los cacahuates y a la crema de maní por la posibilidad de que se quede pegado en el paladar de la boca.
  • Numerofobia. Es el miedo a los números.
  • Hexakosioihexekontahexafobia. Miedo al número 666
  • Omatofobia. Miedo al iris o a los ojos.

Recuerda que es importante cuidar tu salud física y mental. Si ves en ti, o en alguien de tu círculo cercano, comportamientos diferentes a los usuales es importante la comunicación para poder identificar si es necesario acudir con un profesional.

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