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que es fobia

¿Qué es fobia?

Por: - 7 enero, 2020
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¿Alguna vez has sentido algún tipo de miedo irracional hacia algo que parece ser demasiado cotidiano o inofensivo para los demás? Muy probablemente padeces de esta enfermedad mental por lo que si quieres saber realmente qué es fobia continúa leyendo para aprender un poco más acerca de ella.

Las fobias son tan variadas y particulares como la personalidad de cada persona. Dado su origen y naturaleza, es difícil tener una lista en concreto que las considera a todas ellas, sin embargo, lo que varía en menor proporción son sus síntomas, indicadores, así como su tratamiento.

¿Qué es fobia y cuáles son sus síntomas?

fobias comunes

Cuando una persona que sufre de alguna fobia, manifiesta sus síntomas en público, puede parecer gracioso o irracional para las demás personas, por lo que el enfermo, además de sufrir la condición mental, tiene que lidiar con el rechazo, estigma social y vergüenza que su enfermedad le provoca, y simplemente por la ignorancia o el desconocimiento a cerca de este tipo de padecimientos.

Los síntomas de cualquier tipo de fobia que se pueden presentar puntualmente o en conjunto, y según la gravedad del padecimiento son:

  • Un gran miedo.
  • Angustia incontrolable.
  • Ataques de ansiedad.
  • Taquicardia y la sensación de mareo.
  • Dificultad para respirar.
  • Sudoración excesiva.
  • Estremecimientos en el cuerpo.

Causas de la fobia

Desarrollar una fobia se puede deber a diversas causas, sin embargo, los especialistas coinciden en que en la mayoría de los casos surge a partir de una experiencia traumática, por lo general de la infancia, que tiene como figura principal o simbólica al detonante de lo que en el futuro se convertirá en la fobia.

También es posible adquirir una fobia sin vivir una experiencia negativa en carne propia. Una película de terror, una experiencia narrada o cualquier otro método de que un niño imagine una situación en particular, también puede desatar una fobia.

¿Cómo es el tratamiento de una fobia?

miedo a las alturas

El tratamiento necesario para cada fobia varía en cada persona y debe ser determinado por un especialista. Según las causas y gravedad del problema, el terapueta tendrá que definir el tipo de terapia, que por lo general consiste en la habituación, con la cual se erradican progresivamente los síntomas con el encaramiento paulatino a la figura causante de ésta.

Es muy probable que el primer acercamiento sea con una conversación sobre aquella figura que detona los síntomas de la fobia.  El especialista hablará con el paciente sobre los peligros reales que esta figura puede representar. El siguiente paso del procedimiento será mostrar imágenes para finalizar con un contacto directo con aquello. El tratamiento debe desensibilizar al paciente poco a poco con respecto del detonante, lo que disminuirá y hasta erradicar los síntomas por completo. 

Este texto es únicamente informativo y para que entiendas un poco mejor qué es fobia, por lo que no olvides que lo más importante para recibir un diagnóstico y tratamientos certeros, debes consultar a un especialista en salud mental. Platícanos en la caja de comentarios si crees que sufres de alguna fobia. Gracias por leer.

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